在经过四年的漫长等待

学龄前 2020-01-20 08:07

世界杯期间孕妇球迷怎么过(图)

世界杯终于来了,在经过四年的漫长等待,相信很少有人会愿意放过这次享受足球盛宴的机会,但是熬夜看球并非所有人都可以做的事情,熬夜看球对于一些普通人来说可能影响不会很大,但是对于孕妇这类特殊人群来说,存在比较多的健康隐患。为了胎儿及妈妈的健康,孕妇球迷熬夜看球应多加注意。那么世界杯将开赛孕妇球迷熬夜看赛怎么办?接下来将针对这方面的内容进行详细介绍。

世界杯将开赛孕妇球迷熬夜看赛怎么办?孕妈妈应注意以下几点:

1、孕妈妈留意眼部疲劳

我们平时每分钟眨眼18~22下,但当我们盯着电视、电脑,聚精会神的时候,眨眼的次数就会下降到每分钟7下。长此以往会直接导致眼睛干涩、感觉有异物、视线模糊,甚至头疼。准妈妈因为激素变化的原因,本身就会出现泪液减少、眼球感觉干燥、眼镜度数改变等问题。

因此,世界杯期间看赛的孕妈妈们要更加注意用眼卫生,定时休息,在征求医生的意见后,使用药方出售的润湿液(人工泪液)帮助缓解症状。另外,在阳光明媚的天气外出时,要注意戴上太阳镜保护眼睛。

2、孕妈妈注意坐姿

孕妈妈看世界杯球赛时,应正确的坐姿是要把后背紧靠在椅子背上,必要时还可以在靠肾脏的地方放一个小枕头,背靠沙发座或者躺下都可以,如果感到累了,就揉揉腿脚。有必要时常起来走动一下,因为这样会有助于血液循环并可以预防痔疮。

3、孕妈妈避免情绪激动

孕妇要避免情绪激动。研究表明,在情绪好的时候,孕妇体内可分泌一些有益的激素、酶和乙酰胆碱,这些成分都有利于宝宝的正常生长发育;而在情绪不佳或是激动时,则会产生肾上腺皮质激素,这些激素会随着血液循环进入胎儿体内,使胎儿产生与母亲一样的情绪。如果准妈妈的情绪过于紧张,肾上腺皮质激素会大量分泌,然后通过胎盘影响胎儿大脑的正常发育,甚至导致胎儿畸形、早产。

建议孕妈妈们,为了健康,最好有选择地观看比赛,或者通过录像补看。遇到不是自己喜欢的球队的比赛,不妨“忍痛割爱”,省出时间来睡觉。圈定几场必看的球赛,剩下的比赛能放就放,不要因小失大。当然,孕妇为了自己和宝宝的健康,尽量不要熬夜看球,更不可以因为世界杯球赛引发情绪激动,一定要“淡定”。

世界杯将开赛孕妇球迷熬夜看赛怎么办?相信通过以上内容的介绍,大家已经有所了解。世界杯将持续一个月的时间,如果在这一个月时间内,孕妈妈都坚持熬夜看球的话,会对腹中的胎儿造成很大的影响,孕妈妈应多加注意。

更多推荐:

,倡导,更懂妈妈和宝宝!

广东三优教育科技有限公司客服邮箱:cs@ 三优亲子,怀孕育儿,倡导优生优育优教,给妈妈一个幸福之家。

心脏心肌缺血
剖宫产术后怎么防止腹胀便秘
温州牛皮癣医院咋样
相关阅读
  • 相信每一个人都是知道母乳对宝宝来说是最

    相信每一个人都是知道母乳对宝宝来说是最好的,好多妈妈都会给宝宝喂母乳,有时候因为种种原因,有些妈妈是不适合给宝宝哺乳的,这样的话,在宝宝出生的时候,这些妈妈就会...

    学龄前2020-02-29
  • 孕晚期肚子隐隐作痛

    孕晚期肚子隐隐作痛?孕妈妈在孕晚期或多或少会感到肚子疼,有可能是胎儿调皮的翻身刺激到妈妈,但是如果疼痛剧烈,则有可能是疾病导致的。宝宝是越来越大了,准妈咪的负担...

    学龄前2020-02-29
  • 西瓜子的功效与作用及食用方法是什么

    西瓜子的功效与作用及食用方法是什么文章导读 西瓜子就是西瓜的种子的,是可以食用的,而且还可以作为药用的,并且我们平常的时候吃的一些西瓜里面的籽也是可以去...

    学龄前2020-02-29
  • 香甜的巧克力是大多数女性的最爱

    香甜的巧克力是大多数女性的最爱,但是当你升及时准妈妈后,还可以和孕前一样吃巧克力吗?本文我们就具体的来看看,到底怀孕期间的准妈妈是否能吃巧克力,如果能吃的话,好...

    学龄前2020-02-29
  • 香蕉派的做法

    香蕉派的做法,你也是这么做的吗?文章导读 喜欢吃香蕉的人们注意了,为了获得更多的美食享受,可以把香蕉与其他食材搭配做成美食来吃,今天为大家推荐的是香蕉派...

    学龄前2020-02-29
  • 普洱茶加蜂蜜能减肥吗

    普洱茶加蜂蜜能减肥吗?文章导读 普洱茶是一种非常有名的茶,很多人长期有喝这种茶的习惯,今后大家在喝普洱茶的时候可以加入少量的蜂蜜,这样泡出来的茶味道非常...

    学龄前2020-02-29
友情链接